Allenarsi è importante. Nutrire il corpo e la mente lo è ancora di più.

Allenarsi è importante. Nutrire il corpo e la mente lo è ancora di più.

“Il tuo corpo è il tuo primo compagno di squadra. Impara ad ascoltarlo.”

09 aprile 2025

Martedì 8 aprile i nostri ragazzi Under17, Under19 e SerieC hanno vissuto una serata speciale dedicata alla nutrizione, al recupero e alla gestione dell’energia.

Con il Dott. Filippo Deon abbiamo imparato che la prestazione si costruisce 24 ore al giorno: a tavola, durante il riposo e attraverso la cura di sé.

1 Alimentazione equilibrata.
2 Sonno di qualità.
3 Respirazione consapevole.

Non è solo questione di allenamenti intensi: la vera crescita parte dalle scelte quotidiane.

Un ringraziamento speciale al Dott. Deon per aver condiviso con noi la sua esperienza e la sua passione.

Per noi del Leoncino, parlare di questi temi è fondamentale: vogliamo formare atleti consapevoli, ma soprattutto persone in grado di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, dentro e fuori dal campo.

Presto organizzeremo una sessione dedicata anche a genitori e ragazzi Under13, Under14 e Under15, per continuare a crescere insieme con consapevolezza e valori.

Crescere Atleti. Formare Persone.